我15岁，总是怕长不高

      病情分析：
      你好根据你的症状描述，你目前处于青春期，正是生长发育的黄金时期，积极锻炼增强营养。
      指导意见：
      还是跟遗传有一定的关系，如果父母身高受限，身高可能有一定的影响，还是需要多注意增强营养。
      

      你好，很高兴为你解答问题，一个人的身高是和遗传因素和后天营养有密切关系的，平时可以，多晒太阳，多做拉伸运动，如跳高跳远，可以多吃含钙高的食物，如各种排骨，牛奶，豆浆，虾皮，海带，紫菜等。
      

      15岁左右想长高，可以多吃鱼虾尤其虾米，豆类，瘦肉牡蛎等，多参加户外运动跑步游泳打羽毛球打网球篮球等，注意作息规律，不熬夜均衡饮食就可以
      
      以上是对“我15岁，总是怕长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你十五岁，担心长不高，这种情况不需要担心。平时注意规律饮食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，早睡早起，不要熬夜，做到这些就会长高个子的。
      

      病情分析：
      你好个子与营养和遗传都有一定的关系的。所以这个情况你也只要营养跟上了，一般就没事儿了
      指导意见：
      这个也没有特殊的情况让你长的高这个月要看看你体内的激素水平，平时那顺其自然营养跟上，适当的锻炼身体就行
      

      病情分析：
      你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你说的这种情况不需要太担心。
      指导意见：
      鉴于你描述的这种情况来看，身高决定于后天和先天共有的因素，先天占主要，但是后天也可以努力，锻炼，营养均衡都是不错的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况，你的身高还是有生长的空间呢。
      指导意见：
      你才15岁，正处于生长发育的阶段，一般男孩子要生长到22岁左右，每年大概生产5到6厘米，所以你应该还是有很大的生长的空间的，现在不必要急于你用别的手段来长高。
      
      以上是对“我15岁，总是怕长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在才15岁，再长高点的机会还是有的。因为男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-24岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。
      指导意见：
      人体两次生长发育的高峰期内，保证供给质优量足的营养，并使维生素和矿物质（钙、磷、锌等）平衡是非常重要的。影响身高的后天因素中，最积极而又有效的因素莫过于体育运动。多运动是儿童和少年长高的生理需要。
      

      15岁，只要骨骺没有闭合，是可以长高的，有长高空间，建议多运动，多吃牛奶，虾皮等补钙，身高和遗传有关，有时也不能过于强求长高，多运动打篮球，保证夜间睡眠有助于长高
      

      你好，根据你的描述情况，男孩青春发育期一般增高10-20cm，身高跟遗传营养睡眠有关，不是靠药物增高，建议你放松心情，加强营养，积极参与体育锻炼，保持充足睡眠。