怎样能让生理期时间 缩短

      病情分析：
      你好，从你的描述看，这个就是青春期功血，可以口服益母草颗粒和当归丸调理一下看看，
      指导意见：
      建议经期之前不要进食生冷食物，也不要接触冷水。可以喝些红糖水，吃些红枣，都可以缓解痛经的症状。
      

      你好，根据你的情况，你描述的不是很清楚，月经量少的话，可以来月经期间吃点益母草，一次一包一天三次或者去大型医院，做B超检查，了解子宫内膜情况，检查清楚，对症治疗好一些。如果月经时间长的话，那么必须去医院做B超检查
      

      你好，你现在才11岁，如果你月经持续时间很长，量很多，一定要去正规医院妇科就诊，调经治疗。你说的这些情况都可以通过调经治疗缓解。
      
      以上是对“怎样能让生理期时间 缩短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你现在11岁了，想让月经期缩短，减少月经量，减轻肚子痛。一般来讲正常的月经期是3-7天，的，建议在月经期不要吃辛辣和冷的食物，不要剧烈运动。在月经期热敷小腹减轻疼痛。平时要适当锻炼，不要久坐。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，孩子刚11岁，正处在生长发育时期，不必采取任何措施改变生理期。
      指导意见：
      建议：对于任何一个即将进行青春期的女孩子，在生理上还未完全发育成熟，一切顺其自然为好。
      

      您好，很高兴为您解答。正常月经周期是28天左右，提前或推后一周视为正常，出血的时间一般为3－7天，每一次月经出血总量为30-50ml。如果您的生理期在正常范围不用特意去改变。关于痛经原因很多，您可以去找中医调理一下。