我是习惯性便秘2-3天排一次脸上痘痘也不多偶尔会冒

      你好，你这是习惯性便秘，保持大便通畅是关键，a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，b少坐多运动，C是顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      这种情况多是胃肠的蠕动差导致的，可以吃点促进胃肠蠕动，润肠通便的药物，就可以改善
      指导意见：
      药物可以吃点莫沙必利片，麻仁润肠丸或者黄连上清丸就可以改善和治愈，另外就是多喝水，多吃含纤维素多的食物。
      

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，便秘和个人的胃肠道消化有关系。
      指导意见：
      建议多吃新鲜蔬菜和水果，多揉揉肚子，多喝水，多活动，促进胃肠道蠕动，可以预防便秘。
      
      以上是对“我是习惯性便秘2-3天排一次脸上痘痘也不多偶尔会冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，对于便秘的治疗，需要在饮食和药物方面，双重调理。
      指导意见：
      对于饮食方面，建议多吃粗纤维的蔬菜，多吃香蕉，多喝蜂蜜水，药物方面可以吃点乳果糖口服液，或者芦荟胶囊。
      

      病情分析：
      您好，根据您的上述描述，您这种情况可能是由于缺乏纤维素的表现。
      指导意见：
      建议您平时多吃新鲜蔬菜，纤维多的蔬菜。药物可以用麻仁丸，芦荟胶囊，蜂蜜水效果也是很不错的。希望我的回答对您有帮助。
      

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，经常性便秘和个人体质发育有关系。
      指导意见：
      多吃新鲜蔬菜和水果，特别是香蕉，促进胃肠道蠕动，多喝水多揉揉肚子，多活动都有助于预防便秘。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况还是由于胃肠功能蠕动漫的原因系的，便秘。
      指导意见：
      建议你要养成良好的生活习惯和饮食习惯。多运动，多锻炼规律清淡饮食，多喝水，口服芦荟胶囊。
      
      以上是对“我是习惯性便秘2-3天排一次脸上痘痘也不多偶尔会冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起便秘的原因主要有饮食习惯或肠蠕动差，改善饮食可缓解。
      指导意见：
      避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，可顺时针按摩腹部改善便秘。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，日常生活中，你可以添加1些蜂蜜水，看看效果。
      指导意见：
      其次，生活规律，养成定时排便的好习惯，饮食方面多补充新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好，您习惯性便秘有没有看过？平时有没有服用通便的药物呢?
      指导意见：
      建议您多喝水，可以多喝蜂蜜水，多食富含粗纤维的食物，平时可以服用软化大便的药物，如乳果糖、新清宁、酚酞片等。

      病情分析：
      你好，这个导致便秘的原因很多，如饮水少、没有养成规律排便的习惯、长期服用减肥药或经常使用刺激性泻药等。缓解排便困难时尽量不要频繁使用刺激性泻药以免导致胃肠蠕动功能紊乱加重便秘，可以通过开塞露纳肛刺激排便，这样不会形成依赖。
      指导意见：
      建议你日常生活中多摄入新鲜蔬菜水果，养成每天清晨无论有无便意均去厕所排便的习惯，这样养成习惯后才会逐渐的纠正便秘情况。
      

      病情分析：
      您好！很高兴与您交流，根据您的描述，您现在是大便干燥，无不良饮食习惯。
      指导意见：
      建议您多喝水，多食纤维素高的蔬菜如芹菜，大白菜，多食苹果，香蕉等，多运动促进肠蠕动，必要时腹部按摩促进排便。
      

      病情分析：
      你好，便秘大多和不良的生活方式或胃肠蠕动减慢引起的。
      指导意见：
      一定要多喝水避免上火引起的，多吃富含粗纤维的食物，按摩腹部促进胃肠蠕动，服用益生菌调理
      

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，经常大便硬不易排出，考虑是体内湿热引起。
      指导意见：
      注意适当运动，增强体质，促进胃肠道蠕动，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，避免进食辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠。