我17岁160cm怎么样增高希望到170cm-17
健康咨询描述： 我17岁160cm怎么样增高希望到170cm-175cm
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你好，根据你描述的情况。男17岁，身高160。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线X光片检查，看看你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已定型，基本再不能增高，建议你平时每天早起慢跑半小时以上，平时多打篮球，排球，足球，跳高，跳绳，摸高，引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理，都有助于你的身体长高。
你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，一个人的身高多少与父母遗传,后天营养及运动等因素有关。建议你加強营养,多参加体育锻炼身体,多吃含钙丰富的食物,保证充足睡眠等有利于身体长高。
以上是对“我17岁160cm怎么样增高希望到170cm-17”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，很荣幸为您服务，根据你的情况分析，建议你加强营养，适当的进行锻炼。
指导意见：
你好，很荣幸为您服务，根据你的情况分析，将以你加强营养，不要挑食，适当的进行活动，如打篮球。
病情分析：
你好，你的情况主要是因为身高的原因。一般身高的话多锻炼身体，还有一班有可能是因为遗传的。
指导意见：
你好，你的情况建议你是可以喝点牛奶，或者是打篮球，增高，早点睡觉。这个也有可能是因为遗传的原因
病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，17岁处在生长发育阶段，还会长的。
指导意见：
建议放松心情，注意休息，合理营养饮食，适当多吃含钙量高的食物，合理锻炼身体。
病情分析：
你好，身高一般是受父母家庭影响导致的，缺乏生长激素，缺钙都会引起，它会影响到您的美观
指导意见：
你可以让他适当的进行补钙，去医院拍个片子，看你的骨骼是否闭合，化验激素，看你是否出现生长激素缺乏。
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病情分析：
你好，你的这种情况建议拍一个骨垢部位的x片看一下是否愈合
指导意见：
如果骨骺没有愈合的情况下可以使用生长素促使身体生长。生长素属于激素药物要在医生的指导下使用建议您去正规的公立医院就诊检查
病情分析：
你好，根据你的描述，160，希望能长高。身高与先天的遗传，后天的营养以及体育锻炼是有很大关系的。
指导意见：
建议多吃蛋白含量高的食物，以及新鲜水果蔬菜，保证充分的睡眠，不熬夜。适当的进行体育锻炼，打球跑步等都是可以的。祝健康
病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，考虑这种情况一般没有什么好的办法。
指导意见：
建议你这种情况可以多做一些运动，多吃一些有营养的食物，一般都是有遗传几率的，祝您健康。
病情分析：
你好，身高主要受遗传因素的影响，也与后天营养，环境，运动等有关。
指导意见：
建议保持生活作息规律，营养要均衡，多吃鸡蛋，瘦肉，蔬菜水果。每天一斤牛奶，经常参加体育活动，保证充足的睡眠。对身体长高有帮助的。
病情分析：
你好，根据你的情况，如果要增高也是可以的，但是效果不会很明显，因为你已经17岁了。
指导意见：
平时建议多做跳绳运动，多做提拉运动，每天晚上早点休息，多加强营养会改善一些。
病情分析：
你好！根据你的描述，身高与营养，年龄，内分泌及遗传因素都有关系，现在可以通过增加营养，加强锻炼的方法来提高身高。
指导意见：
建议，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，均衡，合理膳食，保证营养的供给，加强体育锻炼，增强体质。多吃新鲜蔬菜水果，可以适当补充维生素的钙。
病情分析：
你好，根据你的情况描述长高的原因主要是骨骼的发育，全面、合理的营养是影响身高的因素，同时也是补救身高的必要条件。
指导意见：
建议：尤其是下肢和脊柱，在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供给，睡眠良好，营养丰富。体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。最后还有取决于遗传基因。
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