身高160cm的男生标准体重为55kg，体重在49.5～60.5kg，都属于正常范围。常用的理想体重简便计算公式为标准体重(kg)=身高(cm)-105，根据此公式身高1.60m的成年人标准体重为55kg。体重超重甚至肥胖的危害具体如下：
1.脂肪肝：肥胖的人容易患上脂肪肝这种疾病，它是一种非常常见的肝脏疾病；
2.心脑血管疾病：肥胖人士中，出现高血压的几率会大幅度提高，同时容易出现血脂紊乱以及糖尿病。而肥胖的高血压患者大脑功能也容易受到影响，出现动脉粥样硬化，严重时诱发脑卒中；
3.皮肤疾病：肥胖的人群流汗会增多，破坏了皮肤预防感染的能力；
4.肾脏疾病：肾脏每天要过滤血液25次左右，这样能够去除血液里面的毒素以及废物，维持水盐平衡，当体重过重时就会伤害到肾脏；
5.心脏疾病：身体肥胖的人群通常胆固醇很高，同时血液也会变得粘稠，增加了心脏的负担，甚至会引起充血性心力衰竭。
