如何治疗重度失眠

      病史特点，男性老年患者失眠已经有很长时间了，这段时间似乎加重了。建议你吃放松心情吃百乐眠胶囊，每次四粒每天三次口服改善失眠，睡前是半斤鲜奶，比如伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以以促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好，这位同志。根据当前，你介绍的这种情况。一定要诊断清楚是否是失眠
      指导意见：
      目前我的建议是。希望去正规医院。神经内科系统的检查一下。诊断清楚，以后才能对症治疗。
      

      病情分析：
      你好结合具体，有引起失眠表现，睡眠质量下降，减少，多是一些精神压力偏大，情绪低落等影响，
      指导意见：
      建议这样情况比较明显，需要去医院就诊排查一下，好结合具体合理用药治疗，也可以配合谷维素，维生素b1调节看看改善情况，
      
      以上是对“如何治疗重度失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      问题分析：你好，治疗失眠最好不要依靠药物来治疗，一方面是药物的治疗只能起到暂时性的效果，一般很难根治，另外一方面是药物一般都有副作用，长期服用会对身体造成很大的损害，建议最好是通过自我调整，比如改善睡眠环境，为自己制定有规律的作息制度，同时向朋友倾诉心事，调整自己的心情等，如果失眠比较严重，建议还是去正规的医院接受治疗。
      指导意见：平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶水果（苹果香蕉梨等）糖水小米粥酸枣仁粥莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等应作适当的体力活动（如散步）避免紧张的脑力活动。