健康咨询描述: 我想长高怎么办有什么小秘诀我今天十八岁身高有一米五八我想长高几厘米
病情分析:
你好,身高的增长受遗传、环境、饮食、体育锻炼、内分泌激素分泌等的影响。
指导意见:
保持乐观的情绪,平时多注意合理的饮食,荤素搭配,营养均衡,适当的参加体育锻炼,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
病情分析:
你好,这种情况身高一般与先天遺传及后天生长发育等有关,注意饮食调理及适量运动观察
指导意见:
建议你多吃含钙丰富的食物奶,虾,豆类等,多吃新鲜蔬菜水果,适当进行瑜伽及游泳等身体拉伸锻炼观察看看,必要时需去医院检查一下
喝什么奶比较好
你好,喝纯奶或酸奶都可以的,促进身体健康成长
病情分析:
你好,身高与遗传,环境,营养,内分泌,生活习惯等因素有关。
指导意见:
注意休息,保证充足睡眠,不可熬夜。膳食营养均衡,适量增加钙的摄入,多参加体育锻炼
以上是对“我想长高怎么办有什么小秘诀我今天十八岁身高有一米五”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线