健康咨询描述: 四点多吃了四个红豆麻薯吃了一个苹果五点多吃了五片全麦面包和八块梳打饼才慢跑了一个小时能消耗热量吗会不会导致热量过剩而变胖
病情分析:
您好,从你提供的情况来看是口服食物过多。询问运动一个小时能否把热量消耗掉?
指导意见:
建议,运动一个小时可以把能量消耗掉的。如果你想控制自己的体重,最好在平时一定要注意饮食控制。
病情分析:
你好,你平时注意饮食的,你这个你可以多运动运动的,这个不会的
指导意见:
给你建议,合理饮食,合理运动,这个就不会发胖的,你平时运动量大吗,不要吃太油腻的东西
病情分析:
您好,根据您的叙述,建议您按时用餐,不要暴饮暴食。吃的食物有些多。
指导意见:
平时饮食不要过于油腻。也要吃些蔬菜和水果,不要吃太多油炸食品。并且每天坚持有适当的运动,能够有效消耗掉一些多余的热量,避免发胖。
以上是对“四点多吃了四个红豆麻薯吃了一个苹果五点多吃了五片全”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,您现在肚子胀吗?如果感觉还没消化完的话,建议您可以再适当的活动一下。
指导意见:
偶尔一次吃多了,不会引起因热量过剩而变成肥胖的,只有长期营养过剩、热量过剩才会引起肥胖。
病情分析:
你好帅哥,根据您对饮食情况和症状的描述,您确实吃的不少,
指导意见:
很有可能会能力过剩而变胖,建议您餐后可以适当做做体育锻炼,祝您平安健康!
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