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我平时都不怎么运动,脸部有挺多肉肉

女 | 13岁 2018-01-25 00:13:14 6人回复 来自

健康咨询描述: 我平时都不怎么运动,脸部有挺多肉肉,鼻翼有点肉,想要减下来体重112,身高165怎么减下来,谢谢回复?

医生回复区

邵静静
邵静静 沁阳市妇幼保健院   医师 擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,宫颈糜烂,不孕症,子宫肿瘤 帮助网友:47065称赞:48
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2018-01-25 00:14:33

      病情分析:
      你好,请问你月经有没有来潮了呢?平常吃饭情况怎么样了呢?
      指导意见:
      你好,如果你只有十三岁的话,那么因为你年龄还小,所以不适合减肥,建议你加强体育锻炼配合控制饮食就好。
      

张凤林
张凤林 三级检验师 擅长: 艾滋病,高危行为评估,艾滋病抗体检测,艾滋病抗病毒 帮助网友:33412称赞:14
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2018-01-25 00:14:40

      病情分析:
      你好,跟着你所说的这个情况,你目前得样子,不需要进行刻意的减肥。
      指导意见:
      你真是处于青春发育期,目前你的身高和体重,并不是过于肥胖,建议不要刻意去减肥,等你发育完全成熟以后,再去塑造一个比较好的身材。
      

刘阳
刘阳 嵊州市中医院   医师 擅长: 月经失调,不育症,高血压,不孕症,呕吐,咳嗽,失眠 帮助网友:18154称赞:6
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2018-01-25 00:26:17 我要投诉

      病情分析:
      你好你的情况不属于过重的哈,不要过于担心,保持乐观心情
      指导意见:
      这种情况的话尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物,保持乐观心情,也可以采取运动
      
      以上是对“我平时都不怎么运动,脸部有挺多肉肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周奕
周奕 广西医科大学第一附属医院   医师 擅长: 慢性乙型肝炎,乙型肝炎,腹痛,慢性丙型肝炎,流行性 帮助网友:228
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2018-01-25 00:27:55 我要投诉

      病情分析:
      看你的身高及体重,挺好的,在正常范围内,感觉身材应该也挺好的,脸有肉很可爱啊。
      指导意见:
      看你的身高及体重,挺好的,在正常范围内,可以通过生活作息规律,运动,来健康减肥,因为你处于生长发育阶段,不建议通过节食,减肥药这一些。
      

盛恒艳
盛恒艳 淮南东方医院集团总医院   主管护师 擅长: 擅长五官科 (眼部的各种护理:角膜炎 虹膜炎红眼病 帮助网友:2898称赞:2
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2018-01-25 00:30:22 我要投诉

      病情分析:
      你的身高和体重是成比例的,不是胖型的,脸部肉肉多,可以做脸部的瑜伽,很有效果的。
      指导意见:
      你的身高和体重是成比例的,不是胖型的,脸部肉肉多,可以做脸部的瑜伽,很有效果的。
      

方同生
方同生 唐河县王集乡卫生院   医师 擅长: 风湿性关节炎,类风湿关节炎,颈肩腰腿痛,骨关节炎, 帮助网友:12068称赞:1
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2018-01-25 00:32:12 我要投诉

      病情分析:
      据上所述,人体生长发育各有差异,属于正常反应,无需紧张过多担心。
      指导意见:
      生活中注意饮食清淡规律避免辛辣,多食水果蔬菜,减少高脂高热量食物服用,多加锻炼,希望对你有帮助。
      

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