我上班每天是14个小时有12多个小时都是站立的

      你好，很高兴能够陪你姐的。根据您所描述的情况，应该是长期站立而引起的。愿意，你别直接这里适当的进行坐着和活动。能够有效缓解，希望能够帮到你。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你这些症状是站立的时间太长引起的腰肌劳损造成的
      指导意见：
      建议你一定要想办法换工种，否则会越来越严重，另外站时想办法动动，不要老是一个姿势

      病情分析：
      你好。如果长期采取同一种姿势，引发一系列并发症的。比如腰肌劳损或者腰椎间盘突出。
      指导意见：
      还是适当注意休息。避免出现并发症。症状明显拍片检查。明确病因早期对症治疗。
      
      以上是对“我上班每天是14个小时有12多个小时都是站立的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你描述的情况。可以先去医院做个腰部的ct检查腰椎情况。
      指导意见：
      如果检查结果在正常范围，考虑是腰肌劳损。和长时间站立有关系，注意休息，放松心情，避免着凉，注意保暖
      

      病情分析：
      你好，从您描述的情况看，腰部酸疼很可能跟长时间站立是有关系的。
      指导意见：
      建议：
      1、避免长时间站立，经常走动一下，劳逸结合。
      2、可以热水泡脚，抬高下肢。
      祝您健康！