失眠多梦可以治好吗，最近不知道什么原因

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，失眠多梦，导致白天没精神，你可以吃点中药调理一下。
      指导意见：
      建议你晚上不熬夜，不要长时间使用手机电脑，饮食清淡营养，缓解生活和工作压力。
      

      你好，失眠有多种原因引起的，身体气虚，可以用中药调理，如果因为最近遇到烦心事而导致失眠，应该放松心情。如果没有任何心理因素，而导致很长时间无法正常睡眠，就需要到医院接受治疗。
      

      你好，如果是经常出现失眠多梦，多数情况下还是考虑心理有压力，或者是精神高度集中引起的，我建议你最好是多和朋友聊聊天，放松自己内心紧张焦虑的情绪，平时多出去参加体育活动。
      
      以上是对“失眠多梦可以治好吗，最近不知道什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您描述的情况，治疗失眠，应该把压抑在内心的问题释放出来，与朋友沟通，听听舒缓的音乐及电影，把那些让你失眠的负能量给抵消掉，跑跑步，锻炼锻炼身体，放松心态等
      

      病情分析：
      失眠多梦可以治好吗，最近不知道什么原因，总是失眠，每天很晚才可以睡着，导致白天很没精神，您的这个情况是肯听可以治疗好的。
      指导意见：
      根据您的症状，首先排除西医的问题后，就可以找比较靠谱的中医医院面诊，开中药做整体调理，可以治疗好的。