我天生比较黑，想尽各种办法也不白

      你好，根据你的情况来看，建议您平时注意做好防晒措施，避免日晒，多吃些水果蔬菜，补充维生素，晚上尽量不熬夜，保证睡眠充足，提高免疫力

      病情分析：
      这种情况还是需要考虑和您个人体质有密切关系，同时，日光照射也容易引发黑色素沉着，导致人变黑，皮肤变白时根据个体质不同有关。
      指导意见：
      可以到医院皮肤科进行检查，排除病理因素。
      平时要注意防晒，日光照射强时，可以涂抹防晒霜。
      饮食清淡，多喝水，避免熬夜。

      病情分析：
      你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况不需要太担心。
      指导意见：
      鉴于你描述的这种情况来看，每个人的肤色都是由先天和后天决定的，大部分是由先天基因决定，但是平时注意防晒，以及吃一些水分含量高的食物也是有助于皮肤变白的哦。
      以上是对“我天生比较黑，想尽各种办法也不白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！