昨天中午开始右膝盖外侧有筋别住的感觉

      这种情况有可能存在关节的损伤伴有膝关节的交锁。建议去医院就诊，做一个膝关节的核磁共振检查来明确诊断，根据检查结果针对治疗。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑是平常缺乏安全导致的，建议去骨科或关节科就诊，明确详细原因。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况考虑是平常缺乏安全导致的，建议去骨科或关节科就诊，明确详细原因。希望能对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述这种情况考虑与你运动量增加有关系，
      指导意见：
      建议局部热敷热敷贴贴膏药，暂时观察看看恢复情况，暂时不要再剧烈运动，可以适当补钙！！
      
      以上是对“昨天中午开始右膝盖外侧有筋别住的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！