我现在才21岁，一直都挺胖的

      根据你描述的情况分析，喝奶昔减肥不会有一定效果的。最好的减肥办法就是运动减肥，没有任何的捷径，可以适量的控制饮食和体育运动，二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时又注意身体健康。通过跑步，跳绳或骑自行车的有氧运动方式。

      病情分析：
      根据你上述描述情况来看，减肥的口服产品大多含有泻药成分或功效
      指导意见：
      或者其中成分可以导致饱腹感，如果出现腹泻，过敏等情况，建议立即停用，减肥主要以控制饮食加强锻炼为主

      病情分析：
      根据你说的情况减肥药是因人而异的，每个人用后的效果都不同。
      指导意见：
      因为是奶昔一般都是一种天然的菌素，属于是通过改变肠道没的菌群来帮助排泄从而得到减肥的效果，建议你适量的使用。
      以上是对“我现在才21岁，一直都挺胖的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所提供的情况，奶昔可以减肥，但恢复饮食反弹几率大
      指导意见：
      建议运动和控制饮食减肥，多喝水，多吃蔬菜水果，早中吃好，晚上可以不吃，或者吃水果

      病情分析：
      你好，唯诗柏代餐奶昔，网上介绍不错，个人还是不主张食用。
      指导意见：
      减肥是一个漫长的过程，而且肥胖也与遗传有一定的关系，减肥没有捷径，坚持锻炼，清淡饮食，粗纤维食物代替高脂高蛋白等高热量食物。