我今年54岁我想咨询一下我脸上长斑了

      你好，一般来说这种雀斑那确实可以用一下维生素c和维生素e，同时那也可以用一下医用透明质酸面膜，一定要注意休息，可以去正规三甲医院的皮肤科看一下能不能激光去除。
      

      没有提供图片，无法正确诊断，从你的描述考虑，常见一，脂溢性角化症。本病是皮肤老化的表现，临床上需要通过激光治疗或冷冻治疗，口服维生素e或者维生素c是没有效果的。二黄褐斑。发病原因不明和免疫遗传，紫外线照射，内分泌紊乱都有关系。需要口服药物结合激光治疗，建议去医院就诊，明确诊断
      

      病情分析：
      面部出现黄褐斑，症状比较严重，是一种常见与中青年女性面部的褐色斑点，与妊娠，化妆品，内分泌失调等等有关，
      指导意见：
      目前的症状，可使用中成药六味地黄丸，维生素E，维生素C,口服治疗，效果很好，同时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，
      
      以上是对“我今年54岁我想咨询一下我脸上长斑了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况来看，是可以维生素E和维生素C一起口服，同时也可以吧维生素E外用于长斑的地方。希望我的回答能帮助你。祝你健康！