失眠10年没有大改善

      指导意见：
      您好！多虑平是治疗抑郁症的药物，不宜长期服用，必要时可在当地精神科医生指导下应用。长期失眠——建议您：在当地中医指导下应用酸枣仁汤方加味治疗，平时注意避免心情焦虑，保持心情舒畅。睡前不宜看兴奋、紧张、刺激性的电影、电视；不宜阅读让人紧张、兴奋的小说等。平时多做户外运动，多与朋友交流、沟通。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况，考虑您是由于神经功能紊乱导致的这种情况
      指导意见：
      建议您可以吃一些刺五加，谷维素，安神补脑液等进行治疗，避免生气发火，祝您早让康复
      

      病情分析：
      您好，这种情况常见于睡眠质量差，避免喝茶，避免喝咖啡等兴奋性饮料。
      指导意见：
      建议口服睡安胶囊，安神补脑口服液治疗，必要时到医院中医科辨证施治，积极配合医生治疗。
      
      以上是对“失眠10年没有大改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！