我已经两个多月没有睡个安稳觉了

女 | 16岁 2018-01-26 04:33:14 3人回复来自

健康咨询描述：我已经两个多月没有睡个安稳觉了，我中午不睡觉，晚上睡不着，一般要到凌晨才能睡着，最早12点，最晚4.5点，一般要睡到11.12点

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-01-26 04:38:49 我要投诉

你好！失眠睡不着，不要自行解决，要找一个专业医生调节，乱用安眠药容易产生依赖，很多疾病会导致失眠，要确定，否则延误治疗。

2018-01-26 04:43 ask81848650bk 追问

我有谷味素

2018-01-26 05:15医生回答：

你好！谷维素是治疗神经衰弱，神经功能紊乱，对于你来说作用不大，它的睡眠作用弱，你有没有什么心理压力过大，或者生活事件，查找一下，去除诱因

姜树生医师擅长: 消化系统疾病的診断和治疗。如：乳腺癌·胃病·乳腺增帮助网友：32333称赞：48

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2018-01-26 04:50:08 我要投诉

      病情分析：
      你这是生物钟紊乱的表现，违背了正常的作息规律，已经形成了习惯。
      指导意见：
      平时坚持锻炼身体，循序渐进，持之以恒，早睡早起，用意志克服，逐渐地就恢复正常了。

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宋岩通化县东来乡卫生院医师擅长: 胃溃疡，十二指肠溃疡，急慢性胃炎，胆囊炎，胰腺炎，帮助网友：36519称赞：45

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2018-01-26 04:50:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你这个说的情况来看，考虑你这种情况，应该调理好作息时间。
      指导意见：
      建议你这种情况，白天尽量不要睡觉。要严格遵守作息时间，观察看看，祝您健康。
      以上是对“我已经两个多月没有睡个安稳觉了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-01-26 04:52 ask81848650bk 追问

我就睡了一个小时，想睡都睡不着了

2018-01-26 04:52医生回答：

你尽量调节一下作息时间，如果实在不好转的话，可以服用睡眠药物。

2018-01-26 04:54 ask81848650bk 追问

谷维素算吗

2018-01-26 04:55医生回答：

也可以的，

2018-01-26 05:01 ask81848650bk 追问

吃多少粒，可以长时间吃吗？有什么副作用

2018-01-26 05:02医生回答：

按说明书上服用。可以吃一段时间。