我上周健身练肩膀的时候伤到了肩

      病情分析：
      您好，根据你的描述来看，主要是因为肌肉的损伤，一般是没事的。
      指导意见：
      不用过于担心的，适当进行一下按摩或者热敷，可以用云南白药喷一下，贴一些舒筋活血的膏药。祝您健康！
      

      你好，根据你提供的病情。应该是肩关节损伤所致建议你先做一做热敷治疗或者微波理疗都可以缓解疼痛的近期内避免剧烈的运动大概两周后可以康复。
      

      病情分析：
      你好，运动过程中造成的话应该是拉伤引起的，有可能是肌肉拉伤引起的，慢慢就会恢复正常的不用担心的。
      指导意见：
      过了二十四小时的话可以每天热敷来促进恢复正常的，以后运动过程中一定要量力而行，避免再次发生拉伤表现。
      
      以上是对“我上周健身练肩膀的时候伤到了肩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，去健身房健身又伤到连着胳膊的那个角。
      指导意见：
      你好，这种情况下考虑是，筋膜拉伤。建议外贴膏药。可以用远红外灯照一照。要是感觉没有缓解的话，建议去医院检查一下。
      

      病情分析：
      您好，根据您现在的情况，多见于肌肉韧带的拉伤所导致的活动障碍，疼痛。
      指导意见：
      您好，根据您现在的情况。建议您首先检查肩部的x光片来明确诊断。如果没有问题，可以外用活血化瘀止痛的药膏。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，可能是三角肌，肩袖或者周围韧带损伤了
      指导意见：
      建议你应该限制该处的过度活动，可以用一些活血化瘀的内服加外用的药物，也可以到正规正规中医院针灸理疗。肌肉或者韧带伤，痊愈的时间要长一点，顺利的话，三到四周。
      

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答，根据你的情况分析，你是锻炼过度引起的肌肉损伤。
      指导意见：
      你好，建议你停止锻炼，适当的休息。24小时后局部给予热敷，也可以行理疗治疗。
      
      以上是对“我上周健身练肩膀的时候伤到了肩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！