健身过度肩膀好像有问题

男 | 21岁 2019-10-18 11:37:56 4人回复来自鞍山市

健康咨询描述： 9天前练肩的时候，过量了，这几天左边肩膀抬起来疼，但是小疼，不影响正常生活。但是健身一用哑铃，就疼。

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石建民聊城市人民医院副主任医师擅长: 骨质疏松,尺骨骨折,开放性骨折,腰椎压缩性骨折,腰帮助网友：25920

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2019-10-18 11:40:59 我要投诉

您的这种情况还是过度锻炼导致的，这种损伤的这种情况，这几天我建议你还是休息几天，可以采取贴膏药的方式，然后用一些理疗的方案，能不能缓解点？平时一定要避免过度的锻炼。

孟庆波朝阳市中医院主任医师擅长: 骨髓炎，股骨头坏死，肩周炎，肩周炎，骨折治疗等帮助网友：23445

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2019-10-18 11:41:36 我要投诉

根据你现在介绍的这种症状，我的分析，肩关节拉伤的可能性非常大，我现在的建议是，暂时一定要减少活动，注意休息，口服一下跌打损伤的药物，局部也可以用一下三七伤药气雾剂涂抹，也可以做一下按摩，慢慢就能够恢复的。

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李伟副主任医师擅长: 慢性胰腺炎,泌尿系感染,腹股沟斜疝,肠梗阻,胆囊炎帮助网友：15770称赞：3

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2019-10-18 11:40:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是肩部的运动过力，导致的肩部肌肉或韧带等拉伤的可能。
      指导意见：
      建议暂时局部制动，可将前臂90度悬吊于胸前，休息三周。另外可口服氯唑沙宗、芬必得等进行治疗观察看看。
      以上是对“健身过度肩膀好像有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱秀光济宁市中西医结合医院副主任医师擅长: 骨关节炎,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,骨质疏松症帮助网友：14684称赞：12

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2019-10-18 13:18:00 我要投诉

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，剧烈运动后，出现肩关节疼痛，局部有无肿胀，多长时间了
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，必要时磁共振检查一下，考虑有肌肉劳损热敷外用膏药止痛，服用双氯芬酸钠缓释片消炎止痛，理疗康复治疗效果较好，好好休息一下

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