我想问问自己不管手上做的什么事情都感觉不对

      你好！你所描述的这些情况都是心理因素导致的。首先要自信。做事情有很多种方法，不一定是别人做的，都是对的。要对自己有信心。事情做的不对，我们可以改正，下次做好了就可以。不要一味的否定自己。如果自己开导不了自己可以去看心理医生。

      病情分析：
      你好！根据你所描述的现在的这种身体状况来看，建议还是可以考虑去医院找心理咨询师来帮助你的。
      指导意见：
      另外平时也要尽量放松心情，避免过于紧张焦虑情绪为好，也要加强体育锻炼，发散注意力为好。

      病情分析：
      亲，根据你所描述的情况，考虑是精神压力过大造成的，不要过于紧张
      指导意见：
      建议：调整心态，放松心情，积极的进行体育锻炼，多参加群体性的活动，可以去正规三甲医院精神心理科检查，祝早日康复
      以上是对“我想问问自己不管手上做的什么事情都感觉不对”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友，根据你所描述的这种情况，是你有心理作用造成的。
      指导意见：
      建议你去当地正规的精神卫生中心，寻找心理医师进行咨询。做一下心理疏导，及时摆脱这种状况。