总感觉脸两边的肉是垂下来的

      首先平时要多注意饮食，不能吃高热量高脂肪的食物，一定要清淡饮食为主，另外清淡饮食过程当中要以高蛋白，高营养的食物为主，平时一定要注意增强锻炼，只有运动才会让自己的身体减少脂肪。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况，你可以通过适当的减肥来达到瘦身的效果。
      指导意见：
      如果你自己觉得肥胖了，可以适当的进行减肥，一是节食，二是这动，减少糖分和脂肪的摄入，同时加大运动量，坚持一段时间你就会瘦下来的
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的这种情况考虑，采取健康的运动方式减肥。
      指导意见：
      建议，平时注意多吃些新鲜水果蔬菜，晚餐少吃，尽量不要吃，油炸的高蛋白食物。建议采取科学的健康的运动减肥方式。
      
      以上是对“总感觉脸两边的肉是垂下来的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答。减肥要进行科学合理的运动以及适当的节食。
      指导意见：
      由于您正处于青春期不建议您进行减肥，减肥不当会引起体内激素水平失调导致月经紊乱
      

      病情分析：
      你好。根据你提供的觉得脸部和腹部肉多，想减肥。可以采取健康的减肥方式。
      指导意见：
      你好。根据你提供减肥可以通过控制饮食，低糖，低脂，优质蛋白，高维生素饮食。适当锻炼身体。
      

      病情分析：
      您好，根据您的问题描述，您的情况考虑可能是代谢紊乱引起的肥胖。
      指导意见：
      治疗参考：可以用中医中药的方法减肥的。比如针灸，艾灸等。同时配合饮食调节，适当运动。
      

      病情分析：
      你好！根据你叙述的这种情况来看，可以通过体育锻炼来达到减肥的目的。
      指导意见：
      建议：饮食上也要注意避免进食油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，每天坚持30分钟以上的体育锻炼。
      
      以上是对“总感觉脸两边的肉是垂下来的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！