健康咨询描述: 医生你好,我妈早上晚吃早饭,中午就没吃饭,下午3点左右饿了就吃个苹果,请问这样会出问题吗?她35岁左右。
指导意见:
你好,这种情况不建议长期饮食不规律,否则容易伤及脾胃,平时要注意保持健康的生活方式,按时三餐,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析:
一般情况下应该是规律饮食,早上吃饭时间应该固定,并且要保证一天身体的营养需要,你说的你妈妈的情况时不健康的也不科学的,节食减肥对健康不利。
指导意见:
建议应该规律饮食,保证食物多样性,并且要满足身体生理需要。适当锻炼,合理膳食,积极健康的心态,是健康的基础。
病情分析:
适当少了一餐,也没有关系的,多放松一下精神紧张压力,多饮水。
指导意见:
适当休息一餐可以给胃肠休息,放松精神紧张压力,多饮水,休息充分,保持好心情,适当运动。合理饮食,放松就行。
以上是对“医生我妈早上晚吃早饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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