嗯就是平常都不太重视自己的眼睛

      病情分析：
      1、导致视力低的原因不一定是近视导致，散光及其他眼睛疾病均可导致。2、近视度数和视力两者不是一种概念，不能换算。
      指导意见：
      首先要了解引起视力下降的原因，如果是近视引起的，还需检查具体近视度数。有了真实的近视度数后，通过综合验光检查后再配镜

      病情分析：
      你好，孩子，很高兴为你解答。想保护眼睛，现在就要少看电视电脑手机
      指导意见：
      平时多吃滋养眼睛的食物、比如黑芝麻一菊花。胡罗卜、大枣、主要是少看电视电脑。少玩手机。
      

      你好，防止近视加深最好的办法是平时注意用眼卫生，防止视疲劳。也可以每天点盐酸消旋山莨菪碱眼药水，解除眼肌疲劳。有条件的话可以到眼科门诊验光检查，佩戴角膜塑形镜，防止近视进一步加深
      
      以上是对“嗯就是平常都不太重视自己的眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，看过您的问题，近视眼是比较常见的疾病，建议您注意用眼卫生，每天做眼保健操，看书要保持一定的距离，注意坐姿，长时间看书后要向远处看一会儿，希望我的回答对您有帮助。
      

      你好，眼疲劳是造成近视的首要因素，因此缓解眼疲劳对治疗近视有显著的效果，长时间看书、看电视、看电脑，是近视发展的主要原因，因此眼睛要经常眨，眺望远方，缩短用眼时间，注意眼卫生，经常作眼保键操，健康的饮食同样可以达到明目效果，像一些蛋白质、维生素、微量元素等，都可以起到保护眼睛效果。
      

      你好，这种情况还是应该好好保护眼睛，目前有可能还是存在假性近视，当然继续这样下去，就有可能变为真性的，而且视力有可能会越来越低。
      

      病情分析：
      你好！眼睛视力持续下降应该跟你平时的学习用眼过度有一定的关系。
      指导意见：
      建议：1注意用眼卫生2.坚持做眼保健操3.劳逸结合，睡眠充足4.注意营养，加强锻炼，增强体质5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深保证充足的睡眠保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多。预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
      
      以上是对“嗯就是平常都不太重视自己的眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况你的视力有所下降，要注意保护自己的眼睛。
      指导意见：
      平时要避免长时间看电脑手机，不能躺着看书，看书时间长了要尽量休息一会，眼睛可向天边瞭望。现在也有做视力康复的，不过要坚持做。