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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃肠疾病 → 便秘 → 总是便秘，以前住宿的时候很少不便秘

总是便秘，以前住宿的时候很少不便秘

女 | 17岁 2018-01-28 09:01:17 5人回复来自

健康咨询描述：总是便秘，以前住宿的时候很少不便秘，前几天吃了防风通圣和连翘败毒好了一阵子，现在不吃了，前几天又赶上积食，积食之后又开始便秘，积食之前没便秘，有一阵晚上跑步2000米，第二天早上排便都很通畅，不跑步了就又便秘了，不知道吃什么药治本。

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医生回复区

吕琳济南市中医医院副主任医师擅长: 返流性食管炎，消化道溃疡，慢性萎缩性胃炎，肝胆疾病帮助网友：16025称赞：1

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2018-01-28 09:11:00 我要投诉

      病情分析：
      便秘的原因很多，每个人的体质不同，平时注意食用些水果蔬菜，喝些蜂蜜，适当的运动，这个没有一劳永逸的方法。
      指导意见：
      便秘的原因很多，每个人的体质不同，平时注意食用些水果蔬菜，喝些蜂蜜，适当的运动，这个没有一劳永逸的方法。

2018-01-28 09:19 ask82433788pe 追问

说得好没有一劳永逸的方法，那我体质和别人不一样就得吃更多的水果，喝更多的水，运动的量更大

2018-01-28 09:23医生回答：

适当运动，适合自己的饮食习惯又不便秘为好，油腻辛辣的少吃

2018-02-02 10:26 ask82433788pe 追问

为什么老便秘，食欲还特别好，吃的还挺多，还不排便

2018-02-02 10:28医生回答：

多食些会纤维素高的食物

2018-02-02 10:57 ask82433788pe 追问

那泻热导滞是什么意思

2018-02-02 11:00医生回答：

泻热导滞是中医认为便秘的一种机理

2018-02-03 10:23 ask82433788pe 追问

那逐淤什么意思通经

2018-02-03 10:28医生回答：

就是不淤积引起的不通畅

陈宇吉林市化工医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心功能不全等帮助网友：23399称赞：1

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2018-01-28 09:11:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑到体育锻炼少，胃肠蠕动比较慢，引起便秘。
      指导意见：
      建议你多吃些香蕉，苹果等新鲜的水果，多喝些水，饭后进行适当的运动，可增加胃肠蠕动，有助于消化。最好不要吃药。

2018-01-28 09:21 ask82433788pe 追问

看来我这是运动太少引起的，那如果是在学校总是坐着上课，该如何运动

2018-01-28 09:54医生回答：

课间可以到操场跑一跑，或者是睡前。

2018-02-02 10:27 ask82433788pe 追问

为什么老便秘食欲还特别好，吃的还挺多，就是不排便

2018-02-02 10:29医生回答：

如果你没有身体消瘦或其他不适的情况，正是青春期代谢旺盛的时候，身体需要的能量多，这样也很正常，多喝些水，多吃些新鲜的水果蔬菜，加强锻炼。

2018-02-02 10:57 ask82433788pe 追问

那泻热导滞是什么意思

2018-02-02 11:28医生回答：

治热结便秘腹部胀满泻下除满之功效。

2018-02-03 10:23 ask82433788pe 追问

哦哦好像懂了，那逐淤什么意思通经

2018-02-03 10:26医生回答：

驱逐出体内淤积的东西。

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王晓伟辽宁省朝阳市中心医院副主任药师擅长: 擅长胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡。肺炎。支气管肺炎支帮助网友：16087称赞：1

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2018-01-28 09:14:32 我要投诉

你好，根据你身体出现便秘，腹胀食积的表现情况，考虑是比例功能消化不良造成的，有必要在异常状态下，通过健脾消食，润肠通便的药物，综合调理身体，日常生活多吃蔬菜水果可以口服六味安消片
以上是对“总是便秘，以前住宿的时候很少不便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-01-28 09:18 ask82433788pe 追问

那我是脾不好还是肠子润滑功能不好，脾喜燥厌湿，如果我们脾湿的话应该大便糖稀，所以我脾不湿我觉得

2018-01-28 09:18医生回答：

根据您的情况，还是脾胃功能虚弱导致的消化功能紊乱表现，所以建议通过口服健脾消食的药物调理一下

2018-01-29 09:36 ask82433788pe 追问

脾胃虚弱的症状是什么，为什么会导致紊乱

2018-01-29 10:14医生回答：

您好，脾胃虚弱的症状，主要包括，脾气虚脾阳虚，胃阳虚，胃气虚，脾气不足，多因饮食不节，劳累过度等，可以吃点健脾的药，进行调理，

董方亮连云港市传染病医院副主任药师擅长: 肺结核，肺炎，上呼吸道感染，慢性阻塞性肺病等抗菌药帮助网友：5203

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2018-01-28 09:16:03 我要投诉

你好！根据你的描述，是功能性便秘，平时放松心情，最有效的锻炼就是步行或慢跑，饮食多吃粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。.

2018-01-29 09:39 ask82433788pe 追问

比如说我的经常坐在办公室的上班族或者是学生族有没有什么锻炼的经验或技巧，因为老坐着

2018-01-29 09:53医生回答：

你好，学生有体育课有课间操，坐办公下班晚上回家可以去公园哪里锻炼，如果上班距离家不远的话，可以步行上班，即可以锻炼又不耽搁上班，祝您生活愉快。

2018-02-02 10:24 ask82433788pe 追问

为什么总便秘食欲还特别好

2018-02-02 10:42医生回答：

你好这位朋友，便秘和胃口没什么关系，便秘是结肠和直肠的疾病，建议养成健康生活方式，多吃粗纤维食物，多喝水，多运动。

2018-02-02 10:54 ask82433788pe 追问

好的，那泻热导滞是什么意思

2018-02-02 20:04医生回答：

这是中医的说法。在中医来讲人体是一个整体，阴阳是平衡的，当阳比阴多的时候，就会出现发烧的一些病症，所以这时就要泄掉多余的热，这就叫做泄热。导滞就是运用具有消除食滞的药物为主组方，以恢复脾胃运化功能的治法。又称消食化滞、消导法。适用于消化不良，食积内停之证。如果饮食过多，运化不及，容易导致食物停滞，积于胃腑，气机阻滞，出现肚腹胀满之证可消导食积，又可行滞气，除胀满。

2018-02-03 10:17 ask82433788pe 追问

我觉得我吃的很多，但没有积食，只是便秘，刚刚出去跑了两千米路，回来去厕所，没有燥屎坚结，昨天吃了两顿的防风通圣丸和连翘败毒，不知道是运动的过还是吃药的过。您说的积食是指积在了胃，有胀满的感觉，看来我没积食

2018-02-03 11:31医生回答：

你好这位朋友，你所吃的药建议你去找你看病的医生，根据具体情况，具体指导用药，祝您健康。.