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(体育训练)膝盖负重背行时

男 | 29岁 2018-01-28 17:07:40 7人回复 来自北京市

健康咨询描述: (体育训练)膝盖负重背行时,背得150斤太重且不稳定,背的人来回晃的时候明显感觉右腿膝盖有两次承受力不均匀,感觉膝盖被挤在中间一样还有点扭着劲,肌肉当时也疼,但是把人放下就好了,并且在后来的两个小时训练里没问题,还有骑行五公里都没问题,第二天(今天)走路正常没问题,蹲起活动都正常,就是在拿重物走的时候,很请问疼一下(几乎感觉不到),放下后反而会轻微疼几秒钟,也很轻,还有就是跳起在落地疼一下也很轻微,要紧吗,谢谢

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桑红霞
桑红霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 锁骨骨折,肱骨骨折,胫腓骨骨折,腰椎间盘突出症,腰 帮助网友:3378称赞:1
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2018-01-28 17:42:34 我要投诉

      病情分析:
      膝盖局部受到压力的刺激,导致出现炎症反应,出现不舒服的情况。
      指导意见:
      平时注意休息,避风避寒,多进行膝眼穴艾灸调理。也可以使用碳酸钙片进行补钙治疗

张正福
张正福 山东国欣颐养集团滕南医院   主任医师 擅长: 尿频、尿急、尿失禁、尿无力、尿等 帮助网友:21949
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2018-08-30 15:46:17 我要投诉

      你好,非常高兴回答你的问题,根据你描述的情况,膝关节应该没有太大问题。这种情况以后活动的时候要注意保护一下膝关节,可以戴一下护膝,在剧烈活动之前要做好准备工作,尤其是跑,跳,或者是负重活动。

范刚刚
范刚刚 临汾今正元医院   主治医师 擅长: 脑供血不足,糖尿病,脑栓塞,高血压,急性胃十二指肠 帮助网友:10703称赞:25
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2018-01-28 17:43:06 我要投诉

      病情分析:
      您好,按您目前的描述属于局部的肌肉疲劳引起的疼痛不适,不需要担心的。
      指导意见:
      建议您最好最好局部的肌肉放松及运动前做好热身准备。必要时拍个膝关节X线检查下看看。
      以上是对“(体育训练)膝盖负重背行时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王晓飞
王晓飞 沁水县中医医院   主治医师 擅长: 慢性鼻窦炎,慢性鼻炎,咽炎,咽癌,中耳炎,分泌性中 帮助网友:18335称赞:3
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2018-01-28 17:43:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况考虑没什么大问题,建议休息一下看看会好的
      指导意见:
      这个情况考虑休息一下会好的,这个没什么大的损伤,建议注意保持生活规律,注意保暖,近期不要剧烈活动

李冬青
李冬青 北京丰台人和中医医院   主管护师 擅长: 感冒,脑血栓,高血压 帮助网友:8946称赞:7
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2018-01-28 17:44:06 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,应当是膝盖负重而导致的症状。与缺钙有关系!
      指导意见:
      你好,建议你平时注意休息,避免过度劳累和熬夜。也应当及时补钙,多喝骨头汤和迪巧钙!

郝扬
郝扬 南宫市人民医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎病,骨折,创伤 帮助网友:3137
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2018-01-28 17:45:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,因为过度的体育训练很容易引起半月板的损伤引起关节不适
      指导意见:
      这样的情况下建议你最好是去医院检查个核磁共振看看有没有问题,如果没什么事的就放心吧

韩冬梅
韩冬梅 宣化区中医院   护师 擅长: 脑梗塞,高血压 帮助网友:11531称赞:6
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2018-01-28 17:46:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过您的描述,您的这个症状就是稍微有一些个,扭伤,所以的话,需要休息
      指导意见:
      建议您这种情况可以休息,你这种情况,需要休息几天,不要一去活动,以免加重
      以上是对“(体育训练)膝盖负重背行时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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