去年11月份，体育训练时右膝盖受伤
健康咨询描述： 去年11月份，体育训练时右膝盖受伤，走路疼痛，不能弯曲，上下楼受限，没拍片子膝盖无肿胀，休息一段时间后，疼痛减轻一点，继续进行体育训练，训练量不大，一月底发现膝盖开始肿胀，拍核磁共振结果，膝盖半月板损伤，交叉韧带损伤，软骨损伤，现在消肿了，我能继续训练吗？
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你好，根据您的描述，如果是经过核磁共振检查有交叉韧带损伤，半月板损伤，这是很严重的。虽然现在消肿了，但是代表韧带损伤和半月板损伤就恢复了。还是不能继续训练了，这样会加重病情。
好的，谢谢您，我在床上躺着，抬高右腿后进行弯曲，感觉膝盖骨头在摩，我能听到响声，是不是也和半月板有关？如果在训练是不是会增加反复受伤的概率？韧带会不会断？
训练的时候肯定要循序渐进嘛，不能突然用力这样半月板和韧带都会受损伤。
我现在处于集训阶段，训练的主要方面就是爆发力大概什么时候能正常训练？
这种韧带损伤是极其难恢复的，恢复的时间都不能确定啊。有爆发力的训练你还是不能做啊。
病情分析：
你好，膝关节受伤多长时间了？半月板几度损伤呀？关节活动响吗？
指导意见：
根据您的描述这种情况，建议别受凉，别劳累，带个护膝，避免剧烈运动，可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊不适合训练了
十一月受到伤，医生没有说是几度损伤，就说是半月板有损伤，我下蹲的时候受伤的膝盖响，蹲不了多少时间
这种情况不适合剧烈运动
好的，谢谢您，我在床上躺着，抬高右腿后进行弯曲，感觉膝盖骨头在摩，我能听到响声，是不是也和半月板有关？
对，与半月板损伤有关
好的，那继续训练下去韧带会不会断？或者有没有其他症状的出现？
继续训练容易引起症状加重。
疾病百科| 韧带损伤
温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。
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