有很多白头发，是遗传的
女 | 30岁 2018-01-29 01:18:59
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来自广州市
健康咨询描述： 有很多白头发，是遗传的，感觉好自卑。但又不想染，对身体不好，也起不了什么作用，一下子很明显。不知如何是好
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2022-10-28 17:01:18 我要投诉
病情分析：
早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。
指导意见：
头发变白以后，可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。
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