有白发10年了，最近觉得比较多

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑是气血两虚引起的白发，你可以吃点何首乌丸生发乌发！
      指导意见：
      建议你保持好的生活习惯！不要熬夜加强营养！不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物！多运动！

      病情分析：
      你好，这些说明自身生活内外因素的影响，导致的肾气过早的亏虚所致的白发症了
      指导意见：
      就自然的对症治疗，就及早的找中医诊脉全面的为你辩证下，开点自然的中药慢慢的调理下，逐步的变成黑发了，中药属于自然性的，对症的话就有效果，供参考

      病情分析：
      你好，毛囊中的色素细胞产生的黑色素变少，头发也就开始变白
      指导意见：
      建议你从饮食与生活习惯的改变来着手，不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等
      以上是对“有白发10年了，最近觉得比较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！