怎么治疗老人失眠

      首先在饮食上进行相关的调整，饮食主要是以蔬菜为主，配合一些粗粮，避免给老人吃一些辛辣有罪性的食物，增加一些运动和锻炼，同时可以选择一些缓解老人失眠的药物来进行治疗，也可以选择中医药进行治疗。
      

      建议你让他睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；让他自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；严重的可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况和说的症状来看，老人家是最近出现失眠。
      指导意见：
      老年人好多会出现失眠这种情况。建议最好去找中医开中药调理效果不错，副作用也不大。或用点镇静药。
      
      以上是对“怎么治疗老人失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，老人现在的这个情况是属于一种失眠状态，发生这个情况，可能与他的精神状态有一定的关系，应该及时的进行相应的治疗。
      指导意见：
      建议老人到公立医院的精神科进行相应的检查，然后在专业医生的指导下，服用一些安定药物进行治疗，还可以在医生指导下服用安神补脑液、舒乐安定等进行对症治疗。
      

      问题分析：老年人睡眠减少属于正常现象，要是长时间的睡不着觉，就是失眠的问题。一旦，家中的老年人出现了失眠的问题，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的现象造成极大的伤害。平常要注意自身的调节，适度锻炼身体，不要老是呆在家里。多吃对于睡眠有利的食物。
      指导意见：睡前饮一杯加糖的热牛奶，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。