熬夜，眼袋重

      你好，建议保持充足的睡眠和质量，均衡营养，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其维生素ｃ和维生素ｅ，局部热敷，可以按摩理疗，多做眼保健操，促进局部血液循环，改善微循环，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。
      

      你好，使用冷热水交替洗脸，先使用热水去除污垢，再使用冷水，这样交替洗三到五次，紧致眼周肌肤，提高肌肤的弹性，改善松弛眼袋，促进血液循环。
      

      你好，准备一根小黄瓜冷藏于冰箱内半小时，取出洗净切小片，要切的薄点，才更容易贴合肌肤，让肌肤更好的吸收营养。贴敷在眼部肌肤10分钟后拿下，能补充水分，改善眼袋。
      
      以上是对“熬夜，眼袋重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，将新鲜的苹果洗净，炸成苹果汁，再取两片化妆棉浸泡在苹果汁里面，稍微拧干一点点水分，平躺，将化妆棉贴于眼部，15分钟后就可以取下用冷水洗净了。
      

      你好，要多运动，常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前不要喝太多水，使用眼霜护理不能过油，不要通宵熬夜，保证充足的睡眠，有助于缓解眼袋。程度严重的可以到正规医院手术切除。