半月板轻度损伤，现已没有疼痛感

      你好，根据你的描述，由于没有面诊，不了解您的伤情，建议您注意休息。患者抬高。有利于静脉回流，防止早期活动再度损伤，也可以配合理疗烤电等。
      

      你好，根据你的描述，对于半月板轻度损伤，一般需要至少4到6周才能逐步恢复正常，恢复期间必须减少膝关节活动，否则会加重损伤。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说，十天的时间是比较短的，最起码需要一个月的时间再复查。
      指导意见：
      恢复期间要注意关节周围的保暖，可以选择到当地正规的医疗机构就诊，配合后期针灸理疗按摩，热敷，牵引的方法来治疗
      以上是对“半月板轻度损伤，现已没有疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑软组织受损引起的现象，会有局部疼痛，严重时活动受限的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，涂抹红花油和扶他林软膏调理，可以有所好转。
      

      你好，根据你的描述做如下回答，一般术后需要卧床休息2周，然后才可以逐渐起来坐立，三周左右才能下床做些运动，当然不能激烈运动，但是想要恢复到正常站立就需要很长时间了，至少是六周。所以说这段时间家属们要照顾好患者的饮食起居。半月板损伤虽说不会危及到患者的生命，但是会给患者的生活带来极大的不便。就算是采取方法治疗后，患者也要休息很长时间，给患者的工作带来很大的影响。所以说人们在日常生活中进行体育运动的时候一定要学会保护好自己的身体，避免半月板损伤的出现。