运动员半月板轻度损伤
健康咨询描述： 半月板损伤已经一个月，一直吃仙灵骨葆胶囊，也针灸半个月了，也把膝盖里的积液抽出来了，走路蹦蹦跳跳没有明显疼痛，现在可以恢复正常训练了吗
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如果现在经过治疗之后，身体没有其他的不适症状，比如疼痛感可以正常的训练。但是也要注意训练的力度。不要做太剧烈的运动。避免半月板再次损伤。训练力度，训练量。可以逐渐增加。我要一次性增加训练量。
针灸可以快速促进半月板损伤恢复正常运动吗？
这个肯定是有帮助的。
没有明显疼痛可以慢慢恢复正常运动训练了吗？
可以恢复训练，但是一定要掌握训练的强度。不能有剧烈的运动。
通过片子上看损伤严重吗？是红血区还是白血区，通过吃药有自愈能力吗？
通过吃药应该可以的。建议你进一步咨询一下骨科医生，他们比较专业。
根据你当时的这个检查结果来看还是比较严重的，现在一个月至于说能不能训练，这个需要尽快的做一个复查，之后与你的主力是做沟通啊，因为这些都不是绝对的，有的人恢复的快一些，有的人恢复的就慢一些，还是应该从安全的角度考虑。
针灸可以促进半月板损伤恢复正常运动吗？
因为如果气血不足气足血瘀，这个可以有一定的效果的。
现在蹦跳没有明显疼痛可以可以恢复正常运动训练了吗？
像这个问题的话，你最好是看一下主治医师做一个相关的检查。
从片子上看损伤严重吗？是红血区还是白血区，通过吃药有自愈能力吗？
像这个很多因素都有关系，体质或者说是抵抗力等等，你应该与你的主治医师做进一步沟通，因为他对你的病情最了解
疾病百科| 半月板损伤
温馨提示：
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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