不敢出门，别人的目光看自己就会很紧张

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，你这样下去的话是很容易患自闭症的。
      指导意见：
      建立你现在要首先树立自信。慢慢的自我调节一下，如果真的不行的话，是需要口服药物的。
      

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。您的情况主要是没有自信，首先建议您要学会与他人交流，可以聊聊兴趣爱好，然后适当培养兴趣爱好。只要多于他人交流，慢慢锻炼就好。
      

      像你这种情况，已经出现了心理扭曲，害怕与别人交流，也乱猜忌别人说自己，建议你一定要建立自信心，学会与人沟通的技巧，实在不行，找专门的心理医生进行咨询，解决你心理上的问题
      
      以上是对“不敢出门，别人的目光看自己就会很紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这是一个心理疾病，也叫疑心病，这种人多数在意别人的想法，也就是对自己没信心，建议多出去玩，多参加一些集体活动，保持心胸开阔，要有这种"走自己的路让别人说去吧！"胸怀，