晚上睡不着觉.然后脸上起痘痘

      指导意见：
      您好，您这种情况是由于失眠熬夜导致的体内上火内分泌紊乱失调的表现。建议您最好注意休息，多吃新鲜蔬菜水果多饮水保持大便通畅有助于恢复，您可以使用去油污洗面奶洗脸预防毛孔堵塞会有效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个情况有可能还是睡眠不足导致的分泌紊乱
      指导意见：
      据你的描述，像你这个情况建议你尽量多吃清淡的食物，不要吃油腻辛辣刺激的食物可以要用去痘的洗面奶观察
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，可以服用中成药调理下。
      指导意见：
      结合你的情况，建议平时饮食清淡点忌辛辣油腻刺激，按时休息别熬夜，保持心情舒畅，可以服用中成药复方珍珠暗疮片调理下。
      
      以上是对“晚上睡不着觉.然后脸上起痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况多一般有些内分泌失调的早期表现，建议你有条件的话最好请中医吃点汤药调理一下
      指导意见：
      日常生活中保持面部清洁卫生尽可能的少用刺激性化妆品，多参加户外活动睡前用热水泡泡脚喝一杯热牛奶都有助于睡眠
      

      病情分析：
      痘痘是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，基于你的情况，建议你可以服用胸腺肽肠溶片和克拉霉素片，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物和熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，可能是内分泌失调引起的。
      指导意见：
      建议平时注意休息以及饮食习惯，不能通宵熬夜，少吃煎炸油腻、辛辣等食物过多。多喝水多吃新鲜蔬菜水果等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述痘痘可能与你的内分泌,饮食,油性皮肤有关！
      指导意见：
      注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，不吃辛、辣食物，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅，不自己挤痤疮，注意护理，症状会减轻！
      
      以上是对“晚上睡不着觉.然后脸上起痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！