我今年33岁了，身高163公分

      你好，一个人未来的身高，经过科学研究，70~80%是取决于父母的遗传的，只有30%左右，可以靠后天努力稍微弥补一下，你可以多做有氧运动，补充维生素d3，多喝牛奶会有一定的帮助。但你现在已经33岁了，想长高基本不可能了。

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答，根据你的情况分析，你已成人，没办法再长高了。
      指导意见：
      你好，很荣幸为你解答，根据你的年龄分析，你已成为成年人，没办法再长高了。

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，年龄三十三岁，身高163厘米，已经无法改变这个实际情况了
      指导意见：
      请你接受自己的身体特征，不用徒劳的改变身高，放松心情愉快生活，专心学习工作，参加体育运动，调理好家人的生活。
      以上是对“我今年33岁了，身高163公分”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！