健康咨询描述: 我晚上睡觉一直在做梦,白天一点精神都没有,请问长期失眠如何治疗?
想得到怎样的帮助:失眠中医如何治疗
你目前的这种情况,首先要明确是否是自己的工作,生活压力比较大,造成神经衰弱的一些症状,引起失眠的情况,都要注意调整自己的生活饮食习惯,保持良好的心态,多参加一些户外运动,必要的时候可以使用麦仁百合煮粥喝,或者是睡前吃一个苹果,对改善自己的睡眠有一定的好处,必要的时候也可以使用一些中药进行治疗。
病情分析:
根据你的描述来看,你的情况考虑还是神经衰弱导致的异常的。
指导意见:
你的情况可以配合服用安神的中药同时配合针灸的治疗的,平时最好适度的活动的
以上是对“失眠中医如何治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。 失眠症的治疗方法: ①睡前忌饮浓茶、喝咖啡、吃东西; ②睡前忌用脑过度; ③睡前保持心情平静; ④起居要有规律;
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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