最近一年，因为工作和生活上的事情感觉心情很糟

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有可能是神经衰弱的表现，这样的情况最好是到医院精神神经内科检查看看。
      指导意见：
      到医院精神神经内科医生，会详细问诊，仔细听你的描述，根据您的病情描述做出最准确的判断，如果有必要，可以服药物。
      

      病情分析：
      您好心态出现问题会让人处于，亚健康状态而且需要，及时看医生进行心理疏导的！
      指导意见：
      需要调理睡眠才可以避免神经衰弱，而且需要必要时候吃药，毕竟分类不同重者，可以进行伤害自己身体行为。
      

      你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，做心理测查量表，轻度抑郁可自行调节，中重度抑郁症需要服用抗抑郁的药治疗同时配合心理治疗效果好。抑郁症的症状就是情绪低落，兴趣降低，意志活动减退，懒散疲乏，失眠，有轻生的念头或行为，时间半月以上不能自行调节。
      
      以上是对“最近一年，因为工作和生活上的事情感觉心情很糟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！很多人以为自己是抑郁症，实际情况是焦虑症，具体情况要到医院就诊，根据你的病史，通过沟通，才能确诊，一定要到正规医院