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我不到91斤。可我发现小腿肚和大腿有一点胖

女 | 15岁 2018-02-01 08:19:52 6人回复 来自潍坊市

健康咨询描述: 我不到91斤。可我发现小腿肚和大腿有一点胖,其他的都是偏瘦的,怎么减掉腿处多余的脂肪,并且我有低血糖,会影响减肥吗?

医生回复区

王梅丽
王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 擅长: 擅长骨质疏松,糖尿病,甲亢,闭经,矮小症,类风湿, 帮助网友:21224
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2020-09-16 05:18:43 我要投诉

      你应该采取体育锻炼的方法给予积极有效的减肥,在日常生活当中一定要注意做些有氧运动,避免做剧烈运动,还要注意控制饮食,不要吃青辣刺激性食物,或者是高脂肪的食物,需要吃清淡饮食。

白富梁
白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病,椎间盘突出,骨头坏死,骨性关节炎,多发 帮助网友:38225称赞:1
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2018-02-01 08:49:05 我要投诉

      你好,很高兴为你解答问题。低血糖一般影响减肥。建议顺其自然就可以。如果因为减肥成功而导致低血糖发作。是得不偿失的。所以一定要慎重。

赵渊
赵渊 医师 擅长: 疝气,膝关节骨关节炎,滑囊炎 帮助网友:185463称赞:6520
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2018-02-01 08:20:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,就您的描述来看,您的体重并不是很高,应该没有肥胖症,而您对自己的体形不满意的话,可以通过运动来改善。
      指导意见:
      你好,既然你有低血糖,就不能盲目的节食,建议您多运动,比如慢跑,游泳,瑜伽,体操等等,这样对改善你的体型有好处。
      以上是对“我不到91斤。可我发现小腿肚和大腿有一点胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周立霞
周立霞 潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院   护师 擅长: 儿童喂养保健,月经不调,宫颈糜烂,子宫肌瘤及孕产期 帮助网友:51195称赞:90
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2018-02-01 08:22:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,你才不到九十一斤应该一点也不胖的,有低血糖不能减肥的。
      指导意见:
      没有什么好的方法只是减掉局部的脂肪的,从你的体重分析是没有必要减肥的,减肥需要节食,你有低血糖是不能节食的。

权茂
权茂 辛集市第二医院   主管护师 擅长: 阑尾炎,慢性胃炎,肠炎,泌尿系感染,尿路结石,胆结 帮助网友:28787称赞:81
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2018-02-01 08:35:13 我要投诉

      您好,对于您的描述这个情况可以考虑针对性锻炼,适当慢跑之类,注意按摩避免造成肌肉性增粗,注意营养均衡,避免减肥影响身体健康,不要焦虑紧张。

李任
李任 护师 擅长: 美容,整形,祛斑,美白,激光,脱毛,微整形 帮助网友:10424称赞:6
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2018-02-01 10:04:40 我要投诉

      病情分析:
      您好,您有低血糖,不建议您节食和过量运动的,如果您的体重在标准范围内,不用减的。
      指导意见:
      您现在15岁,身体还没有发育完全,身体需要的能量和营养比较多,您平时最好增加蛋白质的摄入,可以少食多餐。

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