很困扰和烦恼白癜风怎么护理

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况，要忌口烟酒辛辣等刺激性的食物
      指导意见：
      建议你平时注意个人的清洁卫生，饮食清淡点，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充维生素。

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，白癜风要多吃核桃，木耳，黑豆，黑芝麻等。
      指导意见：
      白癜风平时注意劳逸结合，保持良好的心态，保证充足睡眠，避免暴晒，定期去专业医院复查。

      你好，白癜风患者要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，还要进行饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，多吃富含酪氨酸及矿物质的食物能够，促进黑色素的生成。
      以上是对“很困扰和烦恼白癜风怎么护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白天疯主要是体内细胞合成和十数减少，她的原因有可能是环境原因，遗传原因，原因和自身免疫系统原因，在平时生活当中，首先要保持心情稳定，锻炼身体，提高免疫力。

      白癜风的护理首先生活要有规律，避免情绪处于紧张、焦虑的状态，要按时睡觉，保证睡眠。不能用带刺激性的化妆品和外用药物。其次要做好防晒工作，适当的晒太阳对病情有好处，但患者要适量。养成良好的饮食习惯很重要，尽量不吃或者少吃吃辛辣食物和含维生素C的食物，多吃含黑色素的东西，如黑芝麻、黑米等。

      日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力;在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是说不吃，由于白癜风与免疫有关，饮食平衡对提高免疫有很大帮助，不吃这、不吃那，什么病也好不了。另外白癜风患者一定要端正心态，白癜风并不可怕，我们要端正对它的态度。
      白癜风的原因是复杂多样的，治疗一定要对症下药。一定要先弄清楚患者的白癜风是怎么引起的，然后再根据其病情来选择治疗方法和药物，在没有弄清楚的病因之前，千万不要盲目的乱用药，因为用药不适会使病情进一步恶化。
      忌口是一个重要环节，对富含维生素C的水果如橘子，橙子，柚子，山楂，葡萄，猕猴桃，草莓等应尽量不吃。刺激性的食物不吃如辣椒，生姜，生葱生蒜，酒和发物不吃海鱼，虾蟹，羊肉，狗肉等。建议您早日到正规医院确诊治疗，祝您健康。