最近几年，压力很大，休息不好

      您好，根据您对这种情况的描述。这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息
      

      这种情况建议使用中医中药治疗。中医中药变成论治，效果应该是很好的。这种情况是可以恢复的。从饮食方面儿要注意忌食辛辣之品。且保持一个舒畅的心情。
      

      你目前不管是在精神上或者体力上都出现了透支的现象。出现这种情况。你就是。快接近于阳痿了。因为你还年轻，不要紧张。把工作压力和睡眠休息好，适当的锻炼加强营养，很快就会恢复的。
      
      以上是对“最近几年，压力很大，休息不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你的描述，这样考虑是劳累引起的肾阴虚，建议口服六味地黄丸即可。
      指导意见：
      日常注意休息，加强营养，合理膳食，放松心情，不必太过担心，积极进行相应治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来分析，这种情况建议您首先要保持健康规律的生活习惯。
      指导意见：
      建议你不要熬夜。要保持良好的心态，保持愉快的心情。减轻思想，压力。可以经常去户外参加1些有意义的活动，和有氧运动。