产后怎么丰胸

      指导意见：
      产后哺乳后是可以出现胸部萎缩以及下垂等不适，建议可以采取饮食丰胸，其次是按摩等手段，饮食上主要是多吃木瓜，芝麻，玉米等食物，其次早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸部的均匀发达。穿戴合适的内衣等。

      生产后许多女性的乳房可能会变小，这是较为正常的现象，平时可以多吃一些能够丰胸的食物和食谱，适当进行按摩，帮助丰胸，避免选择市面上一些丰胸产品，会对身体造成不良影响，也会给正在哺乳的宝宝生长发育造成影响。

      你好，产后很多女性胸部都会下垂、松弛，甚至出现外观比较大的变形，通过适量的锻炼可以让胸大肌稍微的发达一点，可以有一些改善。不过想有效的改善乳房下垂建议可以到正规医院进行隆胸手术或乳房下垂矫正术。
      以上是对“产后怎么丰胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      多注意饮食方面的调节 ：可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，经常做胸部运动，比如在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。有助于预防产后乳房下垂缩小。