听课的时候，头脑老是不自觉的有一些念头和想法

      病情分析：
      这种情况是听课的时候出现思想不集中，影响听课的效率，可能注意力的转移，或者老师的讲课没有吸引力。
      指导意见：
      这种情况可以注意休息，保持睡眠充足，需要专心，根据老师讲课的思路，做好听课笔记，这样有利于听课的思想集中。一边听一边写。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述分析，注意力不集中是神经衰弱的表现。
      指导意见：
      神经衰弱患者常表现有记忆力减退中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，注意饮食清淡，避免劳累。