我每天早八点到中午十二点

      当然，两条腿对称的站在地上，对脊柱的损伤会更小一些，另外，如果能够活动起来的话，那么对脊柱的伤害会更小，但是如果工作不允许的话，就建议两个得一起两粒，因为如果单腿站立时间太长的话，才会对脊柱造成伤害，尤其是脊柱旁边的肌肉

      长期久站对腰背肌肉，下肢静脉血管等有一定的影响。长期久站可能引起腰部的腰肌劳损，腰椎间盘突出症等疾病。也可能引起下肢大隐静脉曲张等疾病。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，如果长时间站立，另一个腿使劲踩的话，对腰椎损伤还是挺大的！
      指导意见：
      你好，如果有腰部疼痛，可以去医院检查腰椎CT，明确疾病的诊断，平时避免久坐久站，希望对你有帮助！
      以上是对“我每天早八点到中午十二点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个从你地描述来看，你的症状应该是站地时间长，腰部小关节紊乱
      指导意见：
      肌肉疲劳引起地症状。建议你第一不要久站，可以适量原地走动。第二可以局部上上热敷。这个是小关节和肌肉地事情，不会对脊柱造成影响