我经常肝、脾疼痛，小便色黄、发..

      由于运动而引起的腹部上角疼痛称之为“运动性腹痛”.一般可分为三大类：
      一,肝脾淤血
      肝脾淤血肿胀,增加了肝脾被膜的张力,使被膜上的神经受到牵扯,因而产生肝脾的疼痛.疼痛性质多为钝痛,胀痛或牵扯性痛.
      其发生原因可能与心脏血管系统的血液动力障碍,肝运动能力障碍及肝脏功能因剧烈运动而减弱有关.如准备活动不充分,一开始运动就速度过快或强度过大,以至内脏器官承受不了过分的负荷.另外,剧烈运动时的呼吸急促而表浅或膈肌活动的紊乱,造成胸内压的升高,迫使下腔静脉和脾静脉的血液回流受阻.
      二,呼吸肌痉挛或活动紊乱
      其发生原因可能是由于运动中未注意呼吸节奏与动作的协调,未注意加深呼吸,以至呼吸肌活动紊乱,呼吸急促而表浅.呼吸肌的收缩不协调,过于频繁,过度紧张与劳累,导致呼吸肌发生痉挛或细微损伤.另外,准备活动不充分,运动速度和强度增加过快,心肺功能赶不上肌肉工作的需要,以至呼吸肌缺氧,发生呼吸肌痉挛,这些都会加剧疼痛的感觉.
      三,胃肠痉挛或功能紊乱
      其发生原因可能是剧烈的运动使胃肠道缺血,缺氧或淤血,或因受各种刺激因素而致.如饭后过早参加体育运动,运动前吃了易产生气体或难消化的食物（如豆类,薯类,韭菜,牛肉等）都能引起疼痛.
      所以,运动性腹痛的发生,往往是由于缺乏锻炼或训练水平低,准备活动做得不充分,身体情况不佳,劳累,精神紧张,呼吸与动作间的节奏配合不良,饮食习惯不合理,运动速度和强度加得过快或太突然等原因造成的.
      这种内脏器官跟不上运动器官活动需要的不协调现象,生理学上称之为"极点"现象.一旦在运动中出现腹痛,应该减慢运动速度,降低运动强度,加深呼吸,调整呼吸与动作配合的节奏,用手按压疼痛部位或弯腰跑一段距离.一般来说,疼痛即可减轻或消失.这种内脏器官与运动器官在新的水平上重新建立起来的协调现象,通常称之为“第二次呼吸”.如果仍然无效或疼痛反见加重,则应停止运动,点掐或针刺穴位,进行腹部热敷,口服解疼药片等.如仍无效,则需请医生诊治.
      

      你好,你目前的情况最好是做个肝胆B超检查一下.