打球脚崴了，跳在空中落地脚背着地

      病情分析：
      您好，出现这种情况，可能是由于韧带拉伤引起的，恢复比较慢。
      指导意见：
      需要拍片检查一下，要注意休息，减少活动，避免劳累，一般需要半个月左右恢复。
      

      你好，根据你描述的情况，打球脚崴了，跳在空中落地，脚背着地，出现红肿走路疼。在急性24小时以内，可以用冰水外敷。超过24小时可以用热水。并且多休息，睡觉的时候把脚抬高30度。大概需要两周到四周。
      

      像你目前的情况，如果关节扭伤了之后，我的建议最好这段时间就限制关节活动，不要下地负重了，严重的话甚至要打石膏。如果关节还继续活动的话，可能容易再次扭伤，同时也不利于原先损伤的恢复。可以吃一点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片，也可以吃通经活络的药，比如独一味胶囊等。
      
      以上是对“打球脚崴了，跳在空中落地脚背着地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你说的这种情况，需要几天能恢复好的，这时看症状也可外用上伤痛酊，口服上三七伤药片来对症治疗也好
      指导意见：
      还有就是平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养，饮食方面要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物，多注意休息会好些的