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我的手有点胖,但身体并不胖

女 | 12岁 2018-02-03 11:15:32 6人回复 来自黔南布依族苗族自治州

健康咨询描述: 我的手有点胖,但身体并不胖,而且瘦,请问怎么让手变瘦。(求简单方法)

医生回复区

何晓晓
何晓晓 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 脑梗死,脑出血,颅脑损伤,颈椎病,腰椎间盘突出 帮助网友:1483
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2018-08-11 16:45:15 我要投诉

      你好,你现在正处于青春发育期,不建议节食。可以试试手部减肥方法如手指的捏拉动作,将手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟。手指关节和手背关节相互按摩,从手腕朝手肘方向磨擦,重复坚持做做。

王新
王新 医师 擅长: 下腹坠疼,经期延长,子宫肌瘤,卵巢囊肿,妇科炎症, 帮助网友:22036称赞:42
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2018-02-03 11:18:08 我要投诉

      病情分析:
      由于每一个人体质以及遗传不同,所以手部肌肉的多少也会不一样。
      指导意见:
      毕竟你才12岁女孩子,建议顺其自然,随年龄增长,身体会匀称,手部肌肉就不会那么明显,平时可以多做手部运动来缓解。

唐娟
唐娟 淄博震中中医院   护师 擅长: 擅长中医内外科,骨伤科,针灸推拿科,康复科疾病护理 帮助网友:26914称赞:22
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2018-02-03 11:18:20 我要投诉

      病情分析:
      您好患者朋友根据您的描述,考虑您是脾虚湿盛导致一系列症状。
      指导意见:
      您好患者朋友根据您的描述,建议您注意休息保暖,饮食清淡,配合口服参苓白术散治疗。
      以上是对“我的手有点胖,但身体并不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

代智勇
代智勇 静宁县城关社区卫生服务中心   主任医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,慢性心力衰竭,原发性高血 帮助网友:15922称赞:2
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2018-02-03 11:21:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,上述手部肥厚的情况,多些运动锻炼,对改善手部也有帮助的
      指导意见:
      手部的情况多练习打字运动练习跳舞运动在这里祝你越来越漂亮,希望对你有帮助

朱继敏
朱继敏 医师 擅长: 擅长优生优育,不孕不育,常见妇科病及卵巢囊肿与子宫 帮助网友:17159称赞:2
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2018-02-03 11:22:53 我要投诉

      病情分析:
      你好孩子!你的这种症状表现应该是属于天生的一种自然现象!
      指导意见:
      建议你首先要保持心情愉快,合理饮食,要营养齐全,易于消化吸收,适当锻炼身体,孩子健康是第一位!

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2018-02-03 11:26:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑这种情况是因为体格遗传造成。
      指导意见:
      只要不出现是水肿造成的肥大,是不需要进行减肥的,局部部位也基本没好办法进行减。建议可以用保鲜薄包,释放局部热量。

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