健康咨询描述: 因为焦虑症,自己的焦虑情绪一直没办法控制,要怎样控制焦虑情绪?
想得到怎样的帮助:怎样控制焦虑情绪
你必须要用药物进行治疗。请你到当地精神类专科医院去就诊,医生会根据你的情况对你制定治疗方案。一定要按照医嘱按时服药。随时观察自己的情绪变化,随时找你的治疗医生为你调整用药量或更换药物。
你好,很高兴为你解答,焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种,治疗上主要为药物治疗和心里治疗,药物治疗建议到心里卫生中心就诊,心理治疗主要为自我调节和心理引导。
以上是对“怎样控制焦虑情绪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
焦虑症这些属于心病的,所谓心病还要心药医,解铃还须系铃人的。
指导意见:
这个疏导是很重要的事情的,比吃药效果好的,一定要找到可以说话的人,可以进入到内心帮忙疏导。
患上焦虑症之后,要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响,诱发其他疾病的出现,影响正常的生活。对于焦虑症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法,不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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