我今年身高1.58，怎么可以长高到1

      您好！请问您的父母有多高了么，建议您可以多做体育方面的锻炼。比如游泳，跑步等运动，结合高蛋白饮食。进行综合调理了么，请问您有无做检查？
      

      病情分析：
      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      指导意见：
      白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯
      

      病情分析：
      你好，根据你现在的年龄生长并没有停止，而是一个继续发育的阶段。
      指导意见：
      你好，根据你现在的情况分析，建议您保持加强体育锻炼，增强自身抵抗力。身高是可以在增长的。
      
      以上是对“我今年身高1.58，怎么可以长高到1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要适当运动锻炼身体。
      指导意见：
      结合你的情况，建议平时饮食营养均衡适当补充钙，平时适当多运动锻炼身体就可以。