怎样能让焦虑症好得快

      焦虑症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。
      

      病情分析：
      焦虑症是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状
      指导意见：
      建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，进一步查相关心理测评量表，必要时可接受定期心理治疗，必要时辅助药物治疗
      

      对于焦虑症，目前主要就是药物治疗结合心理治疗以及自我调理，患者一定要积极的配合治疗，会好转得比较快，平时的自我调理，可以自己练习一些放松训练，平时也要每天运动运动，多培养一些兴趣爱好来转移下焦虑情绪
      
      以上是对“怎样能让焦虑症好得快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，严重的焦虑症是需要吃药控制症状的，同时一定要辅助心理治疗，如果心理治疗跟不上，还是容易造成病情的反复发作，迁延难愈。平时一定要注意多运动，并且长期坚持，全心全意的做事情，不执着于结果，不追求完美。
      

      患上焦虑症之后，具体表现为焦虑不安，要及时到医院接受专业的诊治。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。建议做放松训练，缓解压力，调节好心态，培养自信心，积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。