整天是没精打采的，总想睡觉

男 | 28岁 2018-02-05 14:56:14 3人回复来自杭州市

健康咨询描述：整天是没精打采的，总想睡觉，干点活很疲劳，老是打哈欠，脸色面黄肌瘦的，整个人看起来像是老了很多一样

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2018-02-05 15:07:08 我要投诉

指导意见：
根据您的描述，您是出现了上述的情况，考虑到您的年龄，您可以根据自己的实际情况考虑选择服用中草药进行治疗，这是脾气虚弱的表现，可以服用人参健脾丸进行治疗。

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2018-02-05 15:09:15 我要投诉

建议调整生活习惯，作息规律，避免熬夜，增加体育运动，每天跑跑步，或者抽出一个小时健身房健身，多旅游，呼吸户外新鲜空气，饮食上避免辛辣，油腻！养成良好的生活和饮食习惯，过段时间，这些症状就消失了！
以上是对“整天是没精打采的，总想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！